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YOGA-Samstag-Vormittag

mit Mag. Sabine Gelbmann,
sie praktiziert Yoga seit ihrem 21. Lebensjahr, intensiver seit 8 Jahren ist ausgebildete Kriya-Hatha-Yoga-Lehrerin nach Govindan Satchidananda, Hormon-Yoga-Lehrerin nach Dinah Rodrigues und Yogalehrerin nach dem Berufsverband der Yogalehrenden Österreichs

3r Reigen am 17.1./21.2. und 7.3.2015
(auch einzeln buchbar)

Zum Inhalt des 3. Termins

Yoga Nidra ist der bewusste Schlaf der Yogis, der zu tiefer Entpannung und Erholung von Körper und Geist führt. Neben Asanas wollen wir an diesem Samstag Yoga Nidra kennenlernen.

9 - 10:15 Uhr Asanas (Körperhaltungen),

10:15 - 11 Uhr Pause

11 - 11:30 Uhr 'Meditation'

Umkostenbeitrag pro Person: € 25,-

Mindeste Tn-anzahl: 7 Personen
Maximale Tn-anzahl: 10 Personen